Etabliere eine strukturierte Routine

In einer Wohngemeinschaft war das Leben oft von gemeinsamen Aktivitäten und spontanen Planungen geprägt. Jetzt, wo du alleine wohnst, kann es schnell passieren, dass du dich von den alltäglichen Aufgaben überfordert fühlst. Erstelle dir eine klare Tagesstruktur – setze feste Zeiten für Arbeit, Kochen, Einkaufen und Freizeit. Das hilft dir nicht nur, dich besser zu organisieren, sondern verhindert auch das Gefühl der Einsamkeit.